每个人前20年可能由于种种原因  或者自身不够成熟，出身，家庭，容貌甚至学习，学历，学校等等都不一定能自己选择，但是随着自己年龄的成长，心智各方面的成熟，我认为有些东西是可以按照自己的喜好转变的，自己的设想去努力改变的.

1.首先从内心里要认可自己，爱自己，不论是内心，容貌，身体的每个部分，对于我自己都是独一无二的，都可以通过各方面的努力变得无以伦比的美丽，相当于提高自信心吧，学会调节自己愉悦自我心态和向上的心智模式

2.随着社会的发展，要有终身成长，终身学习的心态，学生时代可能是考高分，名校，工作期间可能是提高工作能力，赚高新，家庭方面，可能是经营夫妻关系，调整沟通模式，育儿方面，可能是提高亲子亲密度，引导孩子快乐成长等等，凡是能让自己的越变越好的都值得自己投入精力去学习，付出努力，收获成长

3.内在心情和外在工作生活都调整顺溜了，最后说到爱自己-那么努力的值得拥有最好，健康的饮食，规律的生活，多留给自己塑身，护肤，护发的时间，学会极简干净整洁的穿搭，学会利用配色，丝巾耳钉等小饰品提高搭配能力，

40岁后的我是这样做的

吃健康的事物，电饭锅每日提前准备营养粥（红枣，红豆，绿豆，黑豆，黑米，小米等杂粮，换这样每天早上给自己一份健康养颜粥，喝着想象着吃着健康的食材，我会由内而外的变漂亮；

40岁后的我特别怕熬夜，晚上睡不好，第二天全显现在脸上了，所以每天尽可能的让自己早睡睡饱，

因为自己个子不是特别的高，光脚160，而且比例不好，腿不长，所以我每天早上称重，保持96-100斤，太瘦因为是长脸显老，太胖显矮，每天称，不用刻意减肥，有增长就会格外注意，根据自己的身材特点尽量选择高腰线的或者有腰带的衣服，运动服一定要试穿买裁剪合体的怕显胖

皮肤和头发也是我格外注意的，想着一白遮三丑，平时外出帽子，口罩一般都要带，夏天防嗮，冬天防风摧残皮肤，每天要陪上中学的孩子写作业，利用这个时间，一周三四次自己调制面膜（各种，蜂蜜蛋清，珍珠粉维E,牛奶等，都是网上搜的，自己像小白鼠一样，感觉在自己身上有效就用，头发因为是天生自来卷，所以格外注意发质的保养，每天一勺黑芝麻，隔天洗头护发，每周一次发膜，一次自己做的椰子油发膜，自来卷  长了就乱，所以不去理发店烫染，定期去剪发型，保持齐肩长度，好保养，）

平时衣服鞋子少而精，少淘宝，颜色不要太乱，找到适合自己肤色的颜色，要适当有几件高品质的衣服，其他的舒服合体干净就可以了，找适合自己的丝巾，耳饰等调色穿搭

平时没时间，周六日适当做写塑身的操，让自己身材挺拔

父母没有给我出色的出身，颜值，但我相信只有懒女人没有丑女人，但我想要自己做一个干净，自信，温暖，舒服的女人，所以我愿意每天爱自己，为自己投入精力！