自动居家23天，一家三口暂时未阳。

防护是这么做的：

1，物理隔绝+消毒

缩小活动范围，不下楼；

用垃圾袋装水扎紧口子堵上地漏，每天放管道疏通剂，因为连着洗手池，所以没有特意去定时注水；

用完马桶用75%酒精消毒，因为跟宝宝共用平时也会这么做；

2，与外界接触物品勤消毒：

在网上买菜，无接触配送，都是让配送员放门外，然后喷酒精消毒再拿进来。菜放好以后，双手酒精消毒+洗手液消毒。生活垃圾都是晚上队友出去扔，扔完回家酒精消毒；

3，减少网购：

除了买菜买水这些生活必需品，几乎不网购。想买也送不来，前段时间买的火锅锅还有给娃买的绘本都在配送点隔离，因为配送小哥阳了。。。之后就不敢买东西了。

囤的物资和药品：

1，主要是囤水和米面粮油鸡蛋，还有各种小蛋糕小零食，还能吃上一阵子；

2，纸巾类，双十一囤的派上了用场，没有额外囤；湿纸巾或者柔软点的干纸巾有必要囤点，阳了擦鼻涕能舒服点；

3，药品囤的比较早，连花清瘟和布洛芬数量足够，但也有不足。

一是没有囤抗原试纸，二是娃的药只囤了1瓶布洛芬干混悬液和4盒豉翘清热颗粒。泰诺林不知道囤，后来在其他平台上买了但一直没发货。看着别人家小朋友难受我也跟着揪心，心想着一定要晚点阳啊，好歹等药齐了再阳。。。

4，其他补充型物资：

宝矿力特水，发烧以后喝防脱水；

维生素C泡腾片，每天一杯增强抵抗力，最少能增强信心哈哈；

水果：爱媛果冻橙+苹果，日常给娃补充维生素，吃完就续上，万一阳了不想吃饭也能当口粮；

牛奶和鸡蛋，牛奶主要紧着娃喝；

鸡蛋从今天开始酌情增加至每人每天三颗左右，据专家说可以增强抵抗力。问题来了，鸡蛋怎么做好吃呢？鸡蛋有哪些营养又美味的家常做法？大厨们来交流交流呀~

一些便民服务：

互联网线上服务：

特殊时期不方便线下就诊，或避免线下就诊带来的聚集风险，北京地区多家医院提供互联网诊疗服务，部分医院还于近期开设新冠相关的互联网诊疗服务。

首都儿研所：开通“新冠咨询”线上服务

具体操作方法：在微信搜索【京医通】微信公众号；选择就诊服务-挂号-【首都儿科研究所】；在主页上点击【新冠咨询】；查找医生开展图文咨询，详细且有条理的描述病情及需要咨询的问题，可上传图片、报告等，等待医生接诊回复即可。

北京儿童医院

2020年4月，北京儿童医院互联网诊疗服务正式上线。该功能适用于所有激活儿童医院就诊二维码的患儿。目前，互联网诊疗服务已经覆盖全院所有科室，通过手机即可实现在线复诊、在线开药和处方药品配送到家服务。医生通过视频的方式提供接诊服务，患者可以通过关注“北京儿童医院服务号”，进入“服务号”中“医疗服务”里的互联网诊疗，按照提示操作进行预约、挂号、缴费即可。

虽然做了很多准备，还是希望尽量晚点阳吧，希望以上大家都用不上，大家都安好~阳了的也能安然度过~阿门~