单身人士发烧之准备、过程

竹子向上竹子向上 2022-12-25 01:54 阅读(1459)

单身一人无法知道什么时候感染，自己要多注意⚠️，看看身边人情况，是不是自己也要发烧了！提前做好准备，因为除了自己，没人能帮到你！即使周边🈶️同事，脸皮薄的也不好意思麻烦！所以只能自救！

准备工作：

1、体温针：检测体温是否已发烧

2、发烧药：超过38.5，吃发烧热（必须要吃点东西垫垫胃，发烧药很散）

3、热水壶：多烧热水喝（出汗）

4、保温壶：热水装保温瓶，随时可以喝温热水

5、盐：泡水喝，淡盐水可消炎口腔

生姜：热水泡脚出汗排毒

6、熬粥水：发烧途中，胃口不好，喝粥水比较好吸收，保持保温状态，想吃时可以吃。（要吃药前，就可以喝）

发烧过程：

1、12月23日晚上8点半就开始烧到39度

2、马上喝点粥，吃发烧药

3、同时物理降温，用眼贴降温（没有买到退烧贴！！！）若是没有眼贴，个人认为也用面膜折叠，放置额头处降温）

5、发烧后，反复出汗（热汗、冷汗都来）衣服都湿透了

6、每次起来上厕所时，就喝500ml盐水，消炎排毒

7、12月24日凌晨四点，已退烧，起来换掉湿透的衣服，当天反复发烧38-39度，晚上就又吃退烧药，降下去。

8、目前喉咙疼，有痰，偶尔流鼻涕！

9、泡脚、盐水这些还是不间断！

因在医疗机构（行业特殊性）即使发烧了，也得上班。目前人手严重不足，所以必须得最快速让自己状况好起来！

只看楼主

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