这两天发现了一个很棒的个人规划工具——生命轮，就长下面这个样子。

生命轮是梳理个人状态的一种很好的方法。对照生命轮，我发现自己制定的新年计划太过简单。

只考虑了学习和考试两件事情，明显计划不全。于是按照生命轮将2023年计划进行丰富并细化。

生命轮分为8部分，分别代表了人生中的8个重要方面，具体为：财富，健康，家庭，人际，学习，信仰，社区和事业。

至于社区我不太明确它的具体内涵，所以按照我今年情况将其换为了职称，这是我着重需要达成的目标，所以单独列出来。

给生命轮每一领域打分，0~5分，0表示做的不好，5表示做得很好。

5个等级根据当下自己的情况如实打分，可以清晰明了地看清自己的长短板。

现在我要按照生命轮的8大区域，重新规划自己的2023年，若有小伙伴不会列年初计划，不妨跟着我一起做做看。

01.财富

对于这一项我给自己3分。

财富分为开源、节流、风控和投资4部分。

开源是我的弱项，基本只能打0分，投资因大环境不好，收益明显下降，但风控和节流做的还不错。

明年经济形势不明朗，所以基金股票这一部分的收益不好判断。股票不懂不动，基金继续按时定投。明年重心要放在节流上。

管控放开后计划一家人多出去走走，旅游经费会增长，目前想要列25,000的预算，不增加新的开支的情况下，就需要在现有开支中每月节省下2000元。

二宝明年上幼儿园，若能进入公立幼儿园，那2000元是可以省下来的。

再加上今年置装不少，明年尽量要远离消费场所，减少与朋友同事畅聊购物，这样也会降低消费意愿，会节省一部分冲动消费。

所以明年财富目标是：将开支控制在6000元以内。

02.健康

关于健康我给自己2分。

因为这一整年都没有养成锻炼身体的习惯，虽然全年没有生病，全是依仗自己年轻身体底子好。

但今年明显觉得颈椎越来越难受，若不能形成锻炼身体的好习惯，毛病或许就会出来了。

在年底这两周将之前练习过的八段锦又拾了起来，以前觉得这个运动节奏太缓慢，不适合风风火火的我。

但这几天持续练下来，觉得肩颈背部都因拉伸变得很舒服。

而且中国体育总局版本的八段锦音乐，听了让人很放松，练习的过程也变成了放松身心的方式。

在这种舒适的节奏带领下，把早晚做一遍八段锦作为健身办法应该是可行的。

早晨5:30起床，让我有充足的清晨时光，用这段时间可以喝上三大杯热水，最明显的好处就是通便效果很好，这一点务必要长期坚持。

关于健康，2023年的计划是：

1、早晚两次八段锦；

2、每日大量喝热水。

03.家庭

对于家庭打3分。

虽然我一直在说，我将工作之余的大多数时间都用在了家庭上，但目前来看家庭的现状并不能达到5分。

大宝10岁了，可学习主动性有待提高，也不会做家务。二宝已经三岁，但就餐时20%都需要喂食。

我与老公两人的独处时间很少，所以沟通方面目前有些障碍。

因此家庭现状与投入的时间不成正比，这些方面都值得我在2023年进行改善。

目标1：制定家庭年度出行计划，至少要安排两次远途旅行，周末可以在近郊游玩。

目标2：通过进行家务分工，让大宝二宝承担部分家务，培养起孩子的家庭责任感。

目标3：列出每日食谱和每周采购计划，吃的营养吃的健康，花费还会降低。

目标4：每周安排一次夫妻两人外出约会，保证两人有不受干扰的至少一小时。

04.人际

打1分吧。

相较于外出聚餐，我更喜欢将时间用于自身，哪怕只是在加家睡个美容觉或整理衣柜。

但人毕竟是交往性的生物，不可能身边只有孩子和老公 ，也需要有朋友相伴，所以必要的与朋友相交是很重要的。

于是我在2023年给自己定下了这样一个目标：每周从朋友圈里挑选一位同事或朋友主动进行通话30分钟，沟通一下感情，刷刷存在感，可以列出清单按顺序拨打。

当然最后可能只是反复给10个人或是5个人打电话，那也是很大的改善。

目标：每周给一人通话30分钟。

在写完这一条时，我立刻给两个朋友打了电话，聊天很愉快，结果很欣喜。

05.学习

打上3分。

这方面自我感觉做得不错，学习泛指阅读、写作、听音频等，虽然我并没有因为学习而变现，但不可以否认：学习让我对待生活更积极主动，自律自强，心态稳定平和，这种生活状态已经是最好的回馈。

在明年学习方面要做到：

目标1：阅读50本书，一周一书。

目标2：写作一周一篇。

目标3：坚持手写日记。

目标4：将阅读每本书的心得写下来，提炼出好方法、好习惯，应用于自身。

未完待续…