#复盘2023，展望2024

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2022年选择，2023年期待

卡卡飞扬

卡卡飞扬卡卡飞扬 2023-01-01 10:47 阅读(1200)

2022年年终总结

1.博士后出站

2.授权了三项专利

3.换了个工作

4.健身瘦了18斤

5.保持了每周三次的锻炼，坚持了瑜伽运动

6.去北京进行了2周旅居

7.逛了2个博物馆

8.去了趟环球影城

总结

有了目标就开始行动

坚持行动就有收获

学着享受生活

做了选择就别后悔，期待美好的2023

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全部回复(2)

1楼

蜻蜓公主
蜻蜓公主

18斤可以出减肥秘籍了

2023-01-01 10:54 来自她理财 Android 客户端举报赞回复
2楼

卡卡飞扬
卡卡飞扬

引用 @ 蜻蜓公主 @ 蜻蜓公主的话：18斤可以出减肥秘籍了

3-5月瘦的比较多，基本每月5斤，主要采用5+2轻断食加运动的方法。后面就保持稳定，控制饮食加有氧锻炼。

2023-01-01 11:20 来自她理财 Android 客户端举报赞回复

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