2022年12月底，终于完成了学习心理学又一里程碑，参加长程培训的第一期课程，一共为期5天。由于正处于疫情期间，于是全程在线上进行。

其实从2012年考了证以后就一直没把心理学当成一个可以发展的专业方向，仅仅当成爱好。我可能现在依然也只能说是爱好者，但参加了系统长程培训可以说半只脚迈入门槛了。

之前也不知道有长程培训这回事，自己看到的只是人家作为优秀心理咨询师接待来访，接受督导，给别人做培训等等这些成果。但如何从零到一完全没有概念。

2022年初也是由于疫情的缘故，自己作为志愿者在家接心理热线，感觉到了真正从事心理工作还是需要基本功的，然后开始着手调查和收集资料，如何让自己更专业，慢慢了解到要成长为一个真正专业的心理咨询师之前要做很多准备工作，看专业书籍，参加长程培训，学习伦理，参加读书会，个人体验，团督，实习，等等很复杂。

而现在随着心理咨询行业也市场化了，很多心理学培训鱼目混杂，不被割韭菜太难了。我在探索的路上也经历过几次被割的经历，但这也是学习的必经阶段。

总体来说，经过大半年的寻找和筛选，目前参加的长程培训确实是比较专业，性价比比较高的。而第一次是在线上进行，正好也可以省去请假和旅途花费。缺点是正值疫情高峰期，很多讲课老师也是带着病上课的，而且线上课体验肯定还是没有线下那种氛围。

五天培训10场讲座，9场团督。讲座教授有中方的，有外方的，都是业内顶级大咖了。我在初级班，算是新人中的新人了。其实能成功入选参加培训都有点出乎意料。因为150个左右学员中我们城市就三四个入选的。其余都是来自于其他省市。

以下简单谈几点感受和心得：

1.第一次接触到H老师的团督，前几场听得还有些迷迷糊糊，但随着认真听呈报案例，自己也参与提问，收获还是很大的，跟只听不参与完全不同的体验。接下来也要开始收集案例经验，争取下期呈报案例。

2.学习精神分析就是不断与自己的无意识相遇的过程。每个人都带着自己的资源在这个世界上生存。如何让自己超越原生家庭的局限？与人类更宽广的共性链接？原生家庭的贫瘠未必是坏事，自己冲破的阻碍会更小。反之，若是被原生家庭保护太好，要打破的会更多，要经历的险阻会更困难。

3.只有根基深入地狱的树木才能生长至天堂。这是荣格的名言。对善的追求是以对恶的了解为前提的。如果我们能够接纳自己内心的恶，也就能接纳别人的恶。最难的莫过于完全接纳自己。这也是心理学吸引人之处，不断让自己更加了解自己，然后才能宽恕不完美的自己，对自己真正的慈悲，不加以评判地去对待他人。