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重新开始新一轮减肥，目标95斤
去年5月份开始，用了7个月时间减重27斤，过年期间没有运动也没有控制饮食涨了一公斤，上周因为连续上六天班加上OKR Review整个一周都感觉很疲惫。
周六终于开始新一轮减肥，这轮主要是塑形+逐渐恢复饮食，以及保持运动习惯，每周不低于四次运动，每次40分钟以上。
今年初始体重104，目标95
今日跳操45分钟，拉伸3分钟
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1楼
平而淡平而淡厉害！如何做到的？ -
2楼夜来香88夜来香88终于看到了一个和我差不多减肥連度的伙伴。
