思维导图

阅读感悟：

  这本书看起来是讲宗教的书，让人感觉很难入门一样。但因为之前有接触过瑜伽的历史与哲学，所以对里面的很多概念理解起来很轻松。

 特别喜欢作者的第二章讲印度教：

  摘录：

  如果有人问我什么样的天空下，人的心灵……对生命中最重大的问题做过最深刻的思考，而且已经对其中的一些问题找到了解答，是值得被那些研究过柏拉图和康德的人注目的——我就会指向印度。假如我再问自己，对我们这些几乎受希腊人、罗马人以及闪族之一的犹太人的思想所教养的人来说，什么文献最有匡正的效果，而最需要它使我们内心生命更完美、更全面、更普遍，事实上是更人性化的一种生命……我会再度指向印度。

                                                                         ——马克斯.缪勒（Max Muller）

   在第二章印度教中，回答了人们要什么？人们真正要什么？怎么样达到想要的方法？我们在这个快节奏的生活中，努力挣钱，有的追求权力、名誉、地位。这些追求没有错，生而为人我们是要去追求物质想要的，但这些没完没了的欲望为什么不能真正满足？甚至会给我们带来痛苦？原来我们真正想要的是“解脱”——是摆脱那拘束我们的有限性，达到我们的心灵真正欲求的无限存在、知识和妙乐。

   怎么样去达到？在第二章印度教中提供了四条瑜伽道路。智慧瑜伽、行动瑜伽、虔信瑜伽、胜王瑜伽。人生有不同的时期，不同性格，所以选择适合你的瑜伽修习道路。比如胜王瑜伽中的瑜伽八支，去修习我们的身心灵。

  人生四行期，学徒期、家居期、森林期、云游期。也就是不同的人生阶段我们都有不同的职责，带着无私的动机，不执著于行动结果去生活。享受当下，到了晚年弃绝一切的社会角色，过极简的生活。让我们人生后期不要那么怕死。

  宗教提醒人类：

   生命取向要高，生命体验要深，生命能量要强。