（21天逆袭人生）

双胞胎妈妈双胞胎妈妈 2023-02-15 14:51 阅读(564)

这本书是小她里的姐妹介绍的。我看了第一节，关于如何安排好早上起床后的1个小时。他将这1小时分成四块，15分钟一块。第一个15分钟用来列计划，定下今天需要做的工作。第二个15分钟用来排列工作的优先级别。第三个15分钟思考目标，今天做的目标距离年目标有哪些差距，我需要做什么。第四个15分钟处理好自己的情绪。

感觉这个距离我的日常生活还是有一定的距离！姐妹们呢？

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