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#哪些好习惯的养成改变了你的生活?

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小瓷喵
小瓷喵
小瓷喵 小瓷喵 2023-02-18 20:11 阅读(1053)


每天写一篇文章,基本上没有困难,除了周末因为需要在陪伴幼儿让我写得很不尽兴。

我很享受下班后,一个人在单位安静的写,从五点到七点,两个小时转瞬即逝。实在是放不下家里的孩子,才恋恋不舍的关电脑。

前天与办公室的同事讨论这件事情。与我写文章类似,同事很喜欢画画,去年她报了一个基础绘画班,坚持到现在已经六个月了,从线条到构图,现在她已经开始上色了。

过年我们一起来单位值班,没什么事,我写,她画,一整个下午,办公室竟没有一点声音。

我把自己写的理财建议文章给她看,她给我看她自创题材的以兔年为题的年画、迎财神画。虽然方向不同,但都为满满收获而开心。

我们这种状态应该就是产生心流的过程。心流指将注意力完全投注在某活动的感觉,他是人们内驱力的表现。

其实我们都有烦恼,两个孩子的我会担心家庭经济,担心孩子的成长,三十岁的她烦心的是频繁相亲,寻找伴侣。我们一直想做点什么,却迟迟没动。

我写了两个月,她画了六个月,我们做自己爱好,忘记生活中一切不开心,当下的我们是幸福的,也是幸运的。

我们讨论,如果让我画肯定是如坐针扎,一条条线条描绘出一个画面,总是让我有浪费时间的感觉。同理,让她写肯定是抓耳挠腮,拿笔的那一刻她会觉得自己是个哑巴,完全无话可说。假设明知自己不擅长还坚持去做,那得到的将是无尽沮丧。

从大学毕业,大家就开始努力求生存,生存不易,长年难免会累积很多沧桑,但是如果你有一项让你带来心流的爱好,会犹如回春的感觉。从生疏到熟炼,一次次的心流,犹如恋爱一般,产生的多巴胺让我们心情舒畅,远离抑郁。

我们要工作,但不能把自己全部交给工作。你可以种花、养鱼,或者像我一朋友喜欢篆刻印章,生活丰富多彩。愿大家胆大的跨出第一步,做自己想做的那件事。祝你成功!

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