#宝总的健康管理记录

来自辣妈班・96篇帖子・827人参与

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健康管理饮食记录D52：+0.1kg

金元宝

金元宝金元宝 2023-02-26 20:07 阅读(706)

这个是在前天体重的基础上进行比较的，昨天就跳过吧～

我想了想，下个月还是再让营养师指导一个月吧，也不差这一个月的钱了。

早餐

糙米饭，秋葵，煎蛋，粑粑柑，坚果，牛奶

午餐

蘑菇鸡汤，先生炖的，很不错～没吃鸡皮没喝汤，有点可惜那汤了……

晚餐

炒包菜，北极冰虾，鸡蛋炒生蚝。

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1楼

泱泱攒钱记
泱泱攒钱记

碳水会不会太少

2023-02-26 21:54 来自她理财 Android 客户端举报赞回复
2楼

金元宝
金元宝

引用 @ 泱泱攒钱记 @ 泱泱攒钱记的话：碳水会不会太少

我血糖高

2023-02-26 22:51 来自她理财 Android 客户端举报赞回复
3楼

落格飞汀
落格飞汀

鸡汤都不能喝

2023-02-27 08:56 来自她理财 Android 客户端举报赞回复
4楼

金元宝
金元宝

引用 @ 落格飞汀 @ 落格飞汀的话：鸡汤都不能喝

都是脂肪，还有嘌呤

2023-02-27 09:08 来自她理财 Android 客户端举报赞回复
5楼

小抠儿
小抠儿

引用 @ 泱泱攒钱记 @ 泱泱攒钱记的话：碳水会不会太少

我也血糖高
你这样管理饮食，控糖有效果不？

2023-03-22 15:45 来自她理财 Android 客户端举报赞回复

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