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饮食日记2023.3.9-16
早晨空腹体重72.6kg ，孕前体重65kg，孕期增重7.6kg。
早餐
油桃 猕猴桃 煎蛋 蒸南瓜 脱脂牛奶 西兰花
午餐
杂粮饭 煎大黄鱼 凉拌莴笋黄瓜
晚餐
多谷物凉面（莴笋 黄瓜 西兰花 胡萝卜 鸡胸肉）
还没有人回复，赶紧来抢沙发啦~
早晨空腹体重72.6kg ，孕前体重65kg，孕期增重7.6kg。
早餐
油桃 猕猴桃 煎蛋 蒸南瓜 脱脂牛奶 西兰花
午餐
杂粮饭 煎大黄鱼 凉拌莴笋黄瓜
晚餐
多谷物凉面（莴笋 黄瓜 西兰花 胡萝卜 鸡胸肉）
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如题，你觉得哪个更重要？生活中你是如何做的
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