健康管理饮食记录D63：-0kg

今天体重稳稳的，所以今天食谱是从来没吃过的，午餐晚餐全荤……

今天上瑜伽课了，所以抵消了一点热量。

早餐

黄瓜擦丝，鸡蛋摊成饼之后切丝，跟黄瓜放一起，再来点碧根果和夏威夷果，淋上沙拉油醋汁，真好吃～

用的这个～

午餐

烧羊肉。

晚餐

三文鱼刺身，自己调了芥末酱，不错～这回买的是山葵酱，不是辣根。

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