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来自扮美研究室・221篇帖子・699人参与
1，臀部塑形组*1遍
2，xiong部塑形组*3遍
3，健腹轮腹肌训练13min
4，手环拳击初级12min
最近入了运动手环，刚好今天的运动加一个拳击课程试水。瀑布汗是真的爽~但结束以后感觉有点用力过猛，后背有点抻着了。。总体感觉还不错，前面的运动做完，身体正嗨着，一套拳下来也不费力~
早餐：牛肉蘑菇拌面
午餐：炒蔬菜+米饭
晚餐：娃娃菜豆腐汤+半碗米饭+草莓
61kg
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