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健康管理饮食记录D76+77：-0.8kg
昨天睡的早，忘记发帖子了，昨天-0.4kg，今天-0.4kg，两天全荤的效果就是好呀！
总计减重10.1kg啦～开心～
这是3.16号，9天前的照片，因为角度吧，视觉效果还是挺好的，实际没那么细，还得继续努力啊……
今天吃的比较乱，因为要出门徒步，早上吃了韭菜盒子和豆腐脑，中午与人约的水煮鱼，晚上自己弄点黄瓜拌青口贝。
别的就不写了，继续瘦吧～
昨天睡的早，忘记发帖子了，昨天-0.4kg，今天-0.4kg，两天全荤的效果就是好呀！
总计减重10.1kg啦～开心～
这是3.16号，9天前的照片，因为角度吧，视觉效果还是挺好的，实际没那么细，还得继续努力啊……
今天吃的比较乱，因为要出门徒步，早上吃了韭菜盒子和豆腐脑，中午与人约的水煮鱼，晚上自己弄点黄瓜拌青口贝。
别的就不写了，继续瘦吧～
说说你小时候父母为你做过什么，让你感觉我父母好爱...
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牛
前凸后翘，没有小肚腩