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《曾经我也想过一了百了》
作者：[美]亚莉珊德拉·奥拉诺
这是一本写给女性朋友的绘本，记录了每个女性都有可能面对的困境（自我否定、害怕改变、消极脆弱……），但最终我们都会鼓起勇气，重新出发。
作者从小就害怕改变，习惯了循规蹈矩，按照某种固定的流程去做事情，会想要百分之百地弄清楚接下来会发生什么。她说：“我抗拒并害怕风险和意外，这就是为什么我总是停留在自己感觉安全的舒适区里，而我的人生原本也应该这样按部就班地进行下去。”
但生活哪有百分百的确定，到了某个时刻，你会发现，尽管你做到了自己能做到的最大程度，许多事情还是不在你的掌控之中。
于是画画成了作者治愈自己的一种方式，在消沉的时候，去做让你能专注的事，去做能一点点看到自己进步的事，哪怕这进步极其微小，只对你自己有意义。
就像她说的，随着时间的推移，我从前对于“变化”的那种抗拒也在渐渐软化，我认真地审视自己的不适感，正视许许多多自己过去不愿意正视的问题。在这个状态下，我发觉其实自己根本无须躲避和推开那些原以为难以忍受的负面情绪，我是绝对有能力去应对它们的。
不太好，也没有关系
按照你自己的节奏慢慢来。
亲爱的，彻底放空，暂时离开，都没有问题，但是记得一定要回来。
不要因为一时的意气，去做出“永远”的决定。
就像月亮一样，我们历经月满无缺，也经历隐匿无形。
如何从消沉中恢复积极心态？从一个很微小、很微小的积极的念头开始吧！
我想要去到的地方
也许，只要我换个发型，很多事情就会好起来。
最重要的战斗往往都是发生在我们和自己之间。
你不必马上，搞明白所有事情。
有时候，事情未必合理，而有些事情原本就没有道理。
有时候，你只需要，静静坐着，保持呼吸。
跳出固有模式。
敞开你的感受。
它要来就让它来，它要走就让它走。
放手之后，我才明白，原本就没有什么是必须紧握不放的。
从你的经历中成长
恐惧的反面是自由
吸气 呼气
我行
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