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保险精选
健康管理饮食记录D91-92：-0.3kg
这一星期感冒整的……
截止今天总计掉秤12.3kg。
今天分享一个好吃的～
黄瓜三文鱼卷
黄瓜削皮后刨出薄片，一片一片摞着铺开，把三文鱼铺上，像卷寿司一样卷起来，切段，撒盐和黑胡椒就行，又清爽又油腻的感觉，爱了～
我周五中午没做饭，发烧，吃了两个老婆饼，晚上吃了一小碗面条。
周六早上吃了一整个馕，昨晚吃了西红柿炒鸡蛋盖饭，没想到还能掉秤，大概是生病了身体需要的能量多？
下周把运动加回来一点点，先从多走路开始～
这一星期感冒整的……
截止今天总计掉秤12.3kg。
今天分享一个好吃的～
黄瓜三文鱼卷
黄瓜削皮后刨出薄片，一片一片摞着铺开，把三文鱼铺上，像卷寿司一样卷起来，切段，撒盐和黑胡椒就行，又清爽又油腻的感觉，爱了～
我周五中午没做饭，发烧，吃了两个老婆饼，晚上吃了一小碗面条。
周六早上吃了一整个馕，昨晚吃了西红柿炒鸡蛋盖饭，没想到还能掉秤，大概是生病了身体需要的能量多？
下周把运动加回来一点点，先从多走路开始～
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三文鱼是生的吗
