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来自扮美研究室・17篇帖子・143人参与
这周体重又增加了一点，距离20斤又反弹了3斤。
最近美容院医生看到我都说皮肤状态很好。
最近在减肥，所以大多数时候早睡早起，饮食比较健康。
吃面包、鸡蛋、黄瓜、番茄等自然没有加工的食物比较多。
感受到自己面部紧致度不够以后，很注重护肤，以前经常不涂脸就睡了。
现在尽量记得涂完脸再睡。
护肤品也尽量把存货用完，也会买一些强功效的，抗衰、抗老、紧致之类的。
还有功效比较全面的护肤品。
比以前更加注重防晒，还有少甜，尽量断糖。
糖化也是衰老的元凶之一。
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