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周末好不容易减下去的2.6斤又反弹了，
主要是最近中午都吃很多米饭和菜、肉，
虽然晚餐只吃了很少，比如小番茄和一些中午的剩菜。
身体的代谢太低了。
中午也要适当控制了。
看来是要锻炼了
是的啊
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看来是要锻炼了![[开心]](https://static.talicai.com/emoji/talicai/emot08.png)
是的啊