如题。昨天去医院看了心理门诊，做了心理测试，轻度抑郁，中度人际关系敏感，重度敌对症状

起因是，不到两个月时间就和寝室里的小伙伴爆发了两次激烈的冲突，大喊大叫、摔东西摔门……还不包含日常的磕磕碰碰。每次她都振振有词，觉得是同学不对，她是受迫害的那一个，但每次对质，发现事实根本不是她说的那样，总的来说还是她的不对要多一些。而且学习也很懒散，不愿意背书，和老师讲条件，扯谎说回家在父母面前背。再后来，在老师的建议下，半个月前我们就将她接回家住，开始半走读，早送晚接。并且，我很快就给她预约了青少年心理咨询门诊。

这个门诊极不好预约，要提前一个星期，并且预约号全靠抢。我拿着手机守了四十分钟才抢到一个，昨天上午带她去了。我在诊疗室外面，她和心理医生聊了约30分钟，然后做了一个心理测试，测试的结果就是轻度抑郁了。说实话，很心痛。我的大女儿平时是一个特别阳光开朗的孩子，嘴也很甜，和任何人都是“自来熟”那种，谁能想到她会患上轻度抑郁呢，还好发现得及时，医生说只需要定期心理辅导+自我调节，慢慢就会好起来。

对于这个结果，大女儿也是知道的，还好她也能比较正确地看待这个问题，诊疗书我交由她自己保管，并初步开导了她：“其实有时候真不是同学针对你，确实是你太敏感了，以后慢慢来调节自己的心态嘛”作为妈妈，其实大女儿也挺愿意告诉我她在学校遇见的烦恼，以往我也这样开导过她，她总是不能理解，还觉得我不站在她这一边。现在这样说，她竟也没多说什么了，是意识到自己确实是心态上有偏差了。这一点，还是让我对她后期的恢复充满信心的。

这几天其实我一直在思考，是不是平时给她压力太大。因为她的数学物理特别差，我给她报了两个周末辅导班，其实上了一年多，效果也不大。进入初二，钢琴也没学了，这是她最为遗憾的。可是学琴就意味着练习，她平时住校，根本没时间练习。周末回家也只待一天，还要上补习班和做作业，如果再上钢琴课就更没时间了。从我和老公的角度，自然是希望她中考能成功上岸，考上市里最好的高中，她自己本人也希望能如此，但现在看来确实有点力不从心，因为偏科的缘故，她的总分成绩也总在重点高中分数线附近徘徊（往年录取线），虽然我平时没怎么叨叨她，但也能感觉到她自己的焦虑，尤其这种情况因为是偏科造成的。

昨晚我给老公说，实在不行，就降低预期吧，考一所较好的普通高中她应该是没问题的，也没那么大压力。老公倒没说什么，有什么比孩子的健康更重要呢？对于我们来说虽然心理期望高，实际上真的很少叨叨她，但也许是我们日常的一些不经意的行为，潜移默化在影响她，无形中把我们的焦虑传递给她了。这一次心理测评，她有一项重度焦虑就是学习压力太大。

有时我也在想，是不是我自己也有心理疾患呢作为妈妈，面对轻度抑郁的大女儿，觉得自己应该切实做出几项改变，一是不再过问她的数学物理是否有提高，二是给她充分的独立空间和时间安排，三是周末尽量抽空带她出去走走，四是尽量倾听她讲什么，我少评论了。

我还应该怎么做，各位姐妹还有什么好的建议呢，求教！