那天一个小事，熟悉的财务经理过来聊几句，说我们总监讲XXX，就是有关我工作的事，我突然就崩不住了，眼泪哗哗地流。真的，我自己都有点莫名其妙。

我自己今年上半年，一直工作压力就很大，没有相关的专业人员（也一直没有招到合适的），自己拓展业务的速度也很慢（大环境，小环境，自己的问题都有），上级领导的助力也较少，大BOSS还天天盯着，批评进度慢。加上娃时不时搞出点状况，成绩不稳定，我自己烦躁到极限。

说到抑郁，我想每个人多多少少的都存在，程度不同罢了。

最近，COCO的离世，我依然很心痛，年轻时，只知道她明媚张扬，后来越来越多唱起她的歌，知道她的才华和成就，人已离开，就不去过多评论了。有说事业的，有说婚姻的，有说身体的，我相信压死骆驼的，肯定不是那一根稻草。一直以来她都是以“女战士”的形象示人，对外人的都是好的，积极的，负面情绪自己私下消化。

看到有人说：为什么坏人没有抑郁？呃，好像是的，自私的人比较少得，善良心软的人，被抑郁寻上门的机率就大一点。

所以，姐妹们，鼓励自己强，也要允许自己哭。

有情绪不能压着，不能熬着，该发泄要发泄出来，该梳理要梳理一下，该找朋友，亲人，爱人，也要沟通。

虽然我们说着，很多不开心都是钱少惹的祸。但是COCO也好，还有更多的名人案例，证明有钱也不一定就开心，抑郁一样找上门。

感到不舒服，一定要及时调整。

我最近压力也一样大，经常想撂挑子不干了。一方面，我找职场精英的朋友聊天，她们帮我分析，我自己也要增加钝力感。（毕竟年龄、资历摆在这，有时候也感觉不想听不好的话，否定的话，或者严厉骂人的话，有事好好沟通呀。但是人在屋檐下，遇到领导不能不低头）一方面，跟我老公也撒撒娇，吐吐槽。他也知道怎么逗我开心。

实在不行，不干就不干了。找一个挣钱少，压力小的工作，或者打打零工。给自己更多的时间。

可不可行？

当然，如果你奔着卷孩子不如卷父母，肯定不可行。上个月，一个进公司15年的老战友也主动请辞了，遇到瓶颈，压力太大。再前一个月，同样入职年份的同办公室的一位分总也请辞了。玩了两个月了，说，自从工作都没有好好休息过。

讲真，我升职加薪这三四年，收入是上去了，但是压力真的大好多好多。我感觉自己有点断崖式衰老，脸跨了，白头发暴增。生活不规律，休息的时间少之又少。我当然不能把娃的学习状态，非要揽责任到自己身上，但是事实上确实是上了小学我升职后就管不多，跟幼儿园的陪娃质量截然不同。

我升职后，家里的开销其实依然这么多，就是储蓄增加了一些。如果不买大件，老公现在一个人的收入也能顾住全家了（这两年他的事业还可以），或许这也是给我退路的底气吧。

当然，我会积极调整，争取能渡过眼下的难关和瓶颈，否则，我不会让自己崩溃，身心最要紧，换换赛道或者生活方式也未尝不可。