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来自扮美研究室・221篇帖子・699人参与
体重:123.8
早饭:凉拌青菜、水煮蛋2、黑麦片
午饭:西红柿牛腩汤面
加餐:柠檬桑椹乌龙茶
晚饭:火龙果、鸡蛋2
运动:走路5000、爬楼15分钟、周六野瘦背十分钟、帕梅拉下腹10分钟
这三伏天锻炼身体真的是要命
加油加油
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加油加油