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今天早上起床没有太困难，6:50左右起的，没有关窗帘，向东的窗子，早上5:00多太阳就照满房间了。所以会比较早醒了，但再次入睡也不困难，想着以后每天还是关窗帘，这样睡的更沉稳些。

上午9:30前就到了公司，算是比较早了。路上听音乐，心情虽然没有多喜悦，倒也没有多难受。

上午开会，写字的时候感觉自己手有点无力感，甚至稍微有一点点抖，同时感觉大脑有点眩晕感，但也不严重。中午的时候查了下那两个药的说明，有提到服药初期可能会有这些症状。然后我就又仔细地考虑了下，我是否要吃药？我最终倾向于先不吃药，考虑如下:

1、轻度抑郁，我感觉自己还可以调节，只是会需要一段时间。还没有到必须药物控制的程度。

2、医生让服药3-6个月，我感觉这个过程也是一个漫长的过程，没准靠我自己调节，都用不了3-6个月。而且吃药的这些反应让我更不舒服。

3、我是易焦虑体质，时不时遇到问题焦虑一下，通过心理咨询，和朋友聊天等形式，也都能比较快出来。这一次是因为换了一个复杂的工作环境，还在适应期，遇到一些解决不了的，也正常。内耗、内卷，这可能是以后的常态，如果能离开这个环境就试一试，离不开就先苟着，上一天班挣一天工资而已。下班后就不要想工作的事了，专心在自己的事上。如果真的到了要裁我的那一天，找个律师要到好的补偿，也是一个好的结果。

4、两种药我都是只吃了一天，各半粒。直接停了现在也不会有什么影响，如果真的服用一段时间了，贸然停药还是有风险的。

中午想了下后，决定把药停了，好好通过运动，晒太阳，调理经络，心理咨询，自己认知改变等方面进行。调理一段时间后，如果真的更严重了，再考虑重新看医生和确定要不要继续吃药。