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Day6 暴食的一天被暴击
早饭：两水煮蛋、280g蒸南瓜、酸奶和拌生菜
午饭：土豆粉，酸奶、棒棒冰
晚饭：俩火龙果、仨海苔煎鸡蛋、酸奶、杏仁
运动：走路1.1w步，帕梅拉下腹十分钟，周六野胸部十分钟，高抬腿100个。
暴食的一天很满足，晚上朋友就说自己三伏天已经瘦五斤了。这才几天，我真的是太羡慕了。
早饭：两水煮蛋、280g蒸南瓜、酸奶和拌生菜
午饭：土豆粉，酸奶、棒棒冰
晚饭：俩火龙果、仨海苔煎鸡蛋、酸奶、杏仁
运动：走路1.1w步，帕梅拉下腹十分钟，周六野胸部十分钟，高抬腿100个。
暴食的一天很满足，晚上朋友就说自己三伏天已经瘦五斤了。这才几天，我真的是太羡慕了。
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