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保险精选
Day7 平台期坚持就好
早饭：蒸南瓜，水煮蛋
午饭：牛肉汤面
晚饭：胡萝卜软饼，火龙果
软饼吃完就后悔，感觉第二天不会掉称，还真就没掉秤。
运动：爬楼半小时，周六野胸部十分钟，欧阳春晓沙漏腰十分钟（好难啊，坚持不下来）
不过帕梅拉下腹十分钟和欧阳春晓沙漏腰真的管用，我这半吊子运动，腰围都小了快10cm。就是啥时候下120啊，三伏天都过了一半了
今天的体重：124.3
早饭：蒸南瓜，水煮蛋
午饭：牛肉汤面
晚饭：胡萝卜软饼，火龙果
软饼吃完就后悔，感觉第二天不会掉称，还真就没掉秤。
运动：爬楼半小时，周六野胸部十分钟，欧阳春晓沙漏腰十分钟（好难啊，坚持不下来）
不过帕梅拉下腹十分钟和欧阳春晓沙漏腰真的管用，我这半吊子运动，腰围都小了快10cm。就是啥时候下120啊，三伏天都过了一半了
今天的体重：124.3
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欧阳春晓沙漏腰是不是很累啊