这么做以后，内耗停止了

1，不在小事上纠结，放过自己也放过他人；

2，先照顾情绪，再讲道理，用鼓励代替批评。无论对大人还是孩子都适用；

3，不要太在意他人看法，及时取悦自己，爱自己是终身浪漫的开始；

4，活在当下，不拖延，想做的事情马上去做；

5，坚持1~3个好习惯，早睡早起，阅读，运动。自律起来，给身体注入能量；

6，如果人生注定是一场虚无，那就奋力奔跑吧，你无论什么样都很好，摔倒了也是种体验；

7，请你务必一而再再而三，三而不竭，千次万次的救自己于人间水火。很多事情，经历过再回头看，方觉轻舟已过万重山。

只看楼主

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