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保险精选
2023.8.19周六
前两天有个外地同事过来协助我们组弄系统工作，然后带着他吃了好些好吃的，干锅牛肉，小耳朵清水烫（爆火人超多，还好提前电话取了号），三桥红牌铁板烧（人也多，不过中午吃的，去的时候刚好有个位置），柒食（也排队了一小会儿，他家玉米排骨汤好好喝）。虽然吃的挺开心，可是伙食一好，体重就上来，昨天早上晚上称体重看见那个数字都心碎💔，真的减肥是一斤一斤减，涨起来那速度是蹭蹭的往上呀。
昨天晚上纠结半天还是下楼绕着小区跑了三公里，真的很不想动，管不住嘴，迈不开腿，减肥太困难了哇。
今晚上还是继续运动一下吧。
今天偷得个双休，本来上周双休的，因为开会，被占用了一天，上周那会从早上十一点开到晚上七点过，一整天坐下来，腰酸背痛，人都开麻了。今天本来单休，但是没啥急事，就调休成双休，😄在家好好休息一下下。
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