突发奇想的一个事情，不管是工作还是生活上，都喜欢比较喜欢一个独处，也喜欢一个人生活，很多事情想的比较多，做的比较少，会比较悲观主义吧，把很多事情想的很差，会以最坏的结果为导向，现在的想法就是过好自己的生活，不去想其他事情

想想要怎么开展副业，我能够做什么事情，不让自己过度焦虑，活在当下，不一定需要过度的参考别人的人生是怎么样呀

对于新的事物很少去尝试更多是呆在自己的舒适区，喜欢线上沟通，不太喜欢跟人有太多交流，可以独处的很好，有一定的人际就好了

会很喜欢观察别人的生活，不太喜欢暴露自己的生活方式，非常注重自己边界感，很少在一些平台过度分享自己的生活，能写出来的都是可以说的事情，对于我而言，现在没有什么时候不可以分享的

人是会受环境的影响的，也会周围人的影响的，会有自己思考方式，很少让人给我意见，更多的事情是自己思考下，你想要什么，想过什么样的生活，喜欢独来独往，不太去迁就别人，学会自己开心吧

以往的事情当中或多或少会去迁就一些事和人，现在更多是自爱一点，希望自己可以控制所有的事情

不会因为其他人和事去影响自己的生活方式

现在学会远离那些对我的情绪有影响的人，不喜欢找人聊天，会去听别人聊天，不喜欢听一个人过度吐槽一些事情，会有选择性去听故事，不会和同事处成朋友，各有各的事情，我不占你便宜，你也别占我便宜，就是这样，最好也不要一起吃饭，团建除外，不是特别喜欢和同事聊天之类的，以前被人被刺严重，不想让人在算计了

前天晚上吧，焦虑的睡不着，就去找了一个直播间去吐槽事情，会发现人与人之间的差距蛮大，有可以听你说完话，有人会在中间插话的，各种各样的人都有

在吐槽之前会明确说出自己诉求，不用给建议，只需要听就好了，我过的怎么样那是我的事情，不用你去管，你看到的只一个非常碎片化的一个阶段，你知道我的生活方式是怎么样吗

有点时候不知道怎么回事就是睡不着，吐槽完以后就可以睡着，很少跟比较亲密的人说这些事情，说了也没有用，还会影响别人的生活，喜欢找一个完全陌生的人吐槽事情

真正遇到问题会去可以帮我解决问题的人，给我建议，吐槽和遇到问题要找的人，还是分的清楚的，我也知道自己想要什么

要明确自己需求，我以前找过心理咨询师聊天，感觉就是听你说完给你找出一个问题，给你一定的解决方案，最后还是要靠自己解决的，个人感受大部分的心理问题你睡不着会影响很多事情，我是可以解决自己睡不着的问题的，身体有一些小的不舒服可以自己解决的

人需要朋友，也需要有自己私人空间的