我一个朋友家的娃，近视了，散瞳后125与75度，她很惊讶，家里没有人近视，也每学期都去查视力，怎么突然就近视了呢？

今年她依旧在某三甲医院视光科查的，我看了检查单，只有视力单，没有眼轴。她说从来也没查过呀。

我推荐她去了另一家三甲医院视光科，就是我家查眼睛的那里，我认为是本地设备最好，服务最好，又最专业的地方了。

她查完后，跟我分享了两点：

1，确实不一样，体验太好了，查视力还能那么舒心。

2，孩子天生眼轴长，曲率低，医生建议上最好的角膜塑形镜，还要配合其它防控措施，否则度数会增长很快。

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我特别想分享的一点就是：一定给孩子建立眼轴生长档案。

当然，自己记，3岁起，每3个月检查一次，我们这边眼轴检查是70元一次。

我朋友家以前就没测过眼轴，她家没有近视的人，她不懂。要是她懂，会很早给孩子查个眼轴，就会很早发现眼轴长，就会想办法带孩子户外，少刷题，少上钢琴课，纠正坐姿等。但是，可惜，孩子近视了才开始了解这些防控措施。

当然，也不晚，赶紧行动起来才是王道。

我给的建议就是：

① 不上课后服务，带孩子户外，让眼睛放松。周末大户外，找开阔的地方。

② 减少用眼，学会科学用眼，学一会休息一会，张弛有度。

③ 少吃甜食，她家孩子还特别爱吃甜食，长成小胖墩了，正好减肥了。

④ 调整学习方式与习惯，建立新的习惯，使得学习和防控两不误。