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2023.9.6运动打卡D2
早上7点开始运动到7：50，女儿醒了，哭着跑到阳台找我，喊我，我没有听见。
今天主要的运动有肩颈操做了三组。
下面这个做了3组，和上面的动作前面四个有相同的。
还做了30个这个动作。主播视频里说要做100个，太难了，累，先循序渐进吧。
然后呼啦圈转了15分钟左右。
暴汗真爽。准备再买个绳来跳。
坚持！加油！
还没有人回复，赶紧来抢沙发啦~
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