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10.22，煮了红枣当归鸡蛋红糖水～
上周体检结果出来后，还和去年一样贫血，姐妹们大多建议食补，深表认同～
想起来过去10年左右的时间我都有坚持每次大姨妈结束之后吃几次当归鸡蛋红糖水。但已经两年左右没煮了
其实最早是朋友推给我的四物汤，可是熟地那些实在太苦，最后简化到只用当归红枣和鸡蛋一起做糖水，感觉多少有用，起码那些年确实没有贫血吧～
随着年龄见长，各种小问题免不了，必须重视起来。过去几年忙工作还要操心儿子女儿学习，实在没精力过多关注自己的身体状况，趁现在工作没那么忙，赶紧补起来～打算坚持一年看效果，希望明年体检贫血问题已经不复存在
最好是大姨妈结束后连吃3-5天，我是14号结束后吃了2天，后面家里没当归没接着煮。昨晚去买了，今天又煮一次～
药店工作人员提起才发现当归涨了好多，之前2.5元10克，现在都6元10克了，涨了近2倍。还好用医保卡余额，也没有特别的感觉～反正每次用的也不多，10克就好…
其实做法也不复杂，就是需要花点时间。加煮鸡蛋大概30-40分钟吧～重在坚持～
贫血是不是要多点补贴，牛肉，猪肝都是含铁量比较高的
四物汤怎么做啊