最近三天都在给自己做艾灸，昨天晚上做艾灸，忘记灸太冲了，燥的睡不着，后面开了风扇才睡着的，凌晨三点多睡着的，5点多醒了就出去捡垃圾和买菜去了，拍到特别好看的日出

做艾灸是改善腿一直抽筋的问题，之前劳累过度导致脊柱侧弯，脊柱，胸椎，腰椎都有骨刺增生，之前没有注意看检查报告，有一次整理东西的时候看了检查报告

问了医生注意事项，不要负重运动，我改成不做美体，只做面部护理了，做美体只做仪器 没有那么伤身体，跟之前医生约了去做核磁共振，看一下骨头有没有什么问题，过年回去的时候去做核磁

我比较喜欢做艾灸，喜欢热热的感觉，做的手持灸，自己就是做这个的，莫名其妙被烫了2次，没有经验不要做，这个开始灸了，就要坚持天天艾灸，10天左右为一个疗程，我属于有经验，不容易出问题

不太喜欢手法按摩，很多人按的特别难受，比不按还难受，很少出去做手法按摩，喜欢用仪器按摩，问题可以很快改善，且不是特别痛，见效快，只能说找一个好的手艺人很难，而且我还特别认人，做的不好，下次直接不去做了

去剪头发，没有遇到过特别合适的发型师，说了帮我剪成一刀切，他给我把发尾打碎，遇到好几次，我要盘起来的，很少把头发放下来

日常的发型就是丸子头，省事好打理

下午去了中英街，去买了活络油给老爸寄回去，他说没有了，就给他寄过去了，花了3百米，这次如果还是很快用完的话，下次给他买最便宜的活络油

感觉中英街没有啥逛的，下次去买东西需要提前换港币，汇率换算太高了，感觉有些东西还没有这边便宜

感觉就是很商业化的一条街，人很多，感觉没有啥要买的，就买完东西逛了一下，就回来了

感觉黄道益的活络油比在香港买还便宜，下次自己去那边买就好了，很多卖化妆品的，我化妆品还可以用一年多呢，逛了一下零食店，买了2条巧克力说给九九吃的，九九是老姐的儿子，把他当自己小孩那种

寄快递的时候问了老姐，说他的牙齿不可以吃糖，就留下来给我吃了，买了2种不一样的巧克力，有一种甜的发慌,一直都不是很喜欢吃很甜的东西，几乎不买糖吃，也不喜欢吃甜品和很甜的水果

回到住的地方买了点凉菜做晚饭吃，还吃了早上煮的玉米吃，最近几天都是自己煮玉米做早餐吃

比较干净卫生，早餐店的早餐不太敢吃，包子店很多都是进的现成的糕点，不是手工做的

就不想吃了，还不如我自己早上起来煮玉米吃呢

吃完东西感觉有点困了，就睡了三个小时，起来出去拿团购上买的水果，看到花调姐姐买了榴莲吃，去超市买了一个榴莲，一百二十多米，选的时候没有注意，旁边裂开了

把小票留了下来，以防这个榴莲死包，上次买了个榴莲将近两百米，死包了，忘记要小票了，售后处理的好麻烦，当时都没有给小票，拖了三天才给我处理好，我在群里面直接问了售后找谁，才开始给我处理的，早上把榴莲提过去的时候说，现在在上货，晚上给你处理吧，下班回来完全不想动了，就有发信息她们客服，不给我回信息，后面又说要小票啥的，直接给找出来交易截图，又在群里说了这件事情，才去查记录给我退钱的，后面很少在这家超市买水果了

买榴莲都是在住的附近超市买榴莲，售后比较好处理，两百米不到

今天在地铁上遇到一个挺奇特的事情，给孕妇让座了，连句谢谢都不会说，嘴张来干嘛的呀，这是最起码的礼貌好不，感受特别不好

昨天和前天分别敲诈闺蜜巧克力和媛子一人一杯奶茶钱

总体而言，今天过的还挺开心的