前几天的天气一直说是要下雨，而且是大雨级别，本以为要雨战或者直接放弃。结果呢，一早上艳阳高照，温度直接飙升到30度。

这次分布在C区，碰到跑团的几个人，还意外碰到好久前的老同事，不过她已经变成了厉害的选手，140+的那种。层次相差比较大。

之前跑完苏马，是比较有信心在蠡湖半马pb的，因为：

1）本以为时间上晚了2周，天气会更加凉爽，适宜跑步

2）毕竟有了一次跑步的经验，二次可以借鉴

3）赛道比苏马好，之前3月份3千多人在锡马pb，本次赛道90%重复，另外对赛道比较熟悉，跑到哪几公里心中有数。哪里有坡，哪里有弯，哪里有风景，哪里有补给一清二楚。

结果呢，嗯 成绩还退步了15分钟，跑了245

原因在于：

第一，最主要的原因是天气，竟然高达30度，温度一高，心率上去，喘不过气来，必须放慢速度。比赛中好多人跑晕跑崩，幸好主办方加了很多喷淋装置。

第二，身体状况不如意，跑前一个礼拜，我竟然感冒了，虽然不是很严重，开始两天咽喉不舒服，然后两天咳嗦，最后几天鼻塞，工作还忙，加班多。身体没有很好的恢复。

第三，也是补给问题，我原本打算去个2～3次就行。结果，实在太热，每个站点必去，而且多次都跑2个摊位，先喝能量饮料，再喝水，或者海绵降温。还中途上了一次厕所。

不过也好，也算对马拉松有了更全面的认识，以后要保持敬畏之心。

既然老天用夏天的炎热，考验秋天的我，那我们也欣然接受。成绩没有那么重要，安全完赛就是最好的结局。