双十一凑单买了本《开启高敏感孩子的天赋》，读了以后深有感触，在这里分享下。

全职带娃几年，一路在崩溃边缘和自我治愈的路上艰难前进。一直搞不明白为什么这么难，虽然我深爱着自己的娃，但也曾在队友责骂孩子时深陷自我怀疑。这个有着一颗玻璃心，动不动就炸毛嚎啕大哭的孩子，的确很多次让我怀疑人生。常感觉心脏四分五裂，又在她甜甜的爱里自动愈合。我想，也许刚好她就是那个兰花一般需要特别呵护的孩子。

看完这本书以后，好像找到一些更具体的答案，也让我的心安定了很多。

一、儿童精神科医生详细解释了如何养护高敏感孩子，主要建议：

1，理解高敏感性：首先，作者强调了高敏感性不是一种缺陷，而是一种天赋。高敏感孩子对环境更敏感，能够深入感知情感和细微的变化。父母和教育者需要理解这一点，以避免将他们视为问题儿童。 

2，提供情感支持：高敏感孩子往往更容易受到情感的冲击。建议家长和教育者要提供情感支持，鼓励他们表达情感，分享感受，而不是试图消除他们的情感反应。

3，创造安全的环境：为高敏感孩子提供一个安全、稳定的环境非常重要。建议减少刺激，确保他们有足够的休息时间，以减轻他们对过度刺激的反应。 

4，培养自尊和自信：高敏感孩子可能更容易自我怀疑，作者强调了家长和教育者的责任，帮助他们建立自尊和自信。鼓励他们追求自己的兴趣和天赋，以展现自己的优点。这一点深以为然。我娃很不喜欢运动，但又心思细腻，有时候会因为运动中行动缓慢受到小朋友嘲笑而崩溃。在其他学习中，也非常的完美主义，不允许自己做错一点点题。

5，建立健康的应对机制：高敏感孩子可能更容易感到焦虑或压力，因此建议教导他们健康的应对机制，如深呼吸、冥想和放松技巧，以帮助他们应对情感困扰。 

6，鼓励学习和创造性表达：高敏感孩子往往在艺术、文学和音乐等创造性领域表现出色。鼓励家长和教育者鼓励他们发展这些天赋，提供机会参与创造性表达和学习活动。 娃酷爱画画，一直在家里野生画画，是从小到大唯一不需要督促就能坚持的项目。

7，与学校合作：作者建议家长积极与学校合作，确保高敏感孩子在学校中得到适当的支持和理解，包括教育计划的个性化调整。学校方面能支持的不多，娃幼儿园中午没有午睡习惯，担心她中午太痛苦，都是中午接回家下午再送回去。

二、《开启高敏感孩子的天赋》书中详细介绍了高敏感孩子的特征和表现，通常表现出以下特点，可以适当参照下：

1，深思熟虑：高敏感孩子倾向于深思熟虑事情，对问题和情感有较高的敏感度。他们常常会思考事情的各个方面，从不同角度考虑问题，这使得他们对复杂问题有更好的理解。但同时也会出现因为过度处理信息而迟迟无法做出行动。

2，强烈的情感反应：高敏感孩子对情感的反应更为强烈，包括喜怒哀乐。他们可能更容易受到情感冲击，情感更丰富和深刻。

3，对外部刺激的敏感：这些孩子对噪音、光线、气味和其他外部刺激更为敏感。他们可能会感到不适，或者容易受到过度刺激，需要更多的安静和休息时间。例如经常抱怨衣服刺挠；容易受到惊吓。

4，对细节的关注：高敏感孩子通常非常注意细节，他们可能注意到别人忽略的细微差异。

5，难以适应变化：这些孩子可能对变化更为敏感，难以适应突然的变动或不确定性。他们更喜欢有规律和稳定的环境。

6，超强的同理心：高敏感孩子通常对他人的情感和需求表现出强烈的同理心。他们更愿意帮助他人，关心他人的感受。

7，创造性和想象力：他们在创造性领域表现出色，有丰富的想象力。他们可能对艺术、音乐、文学等有浓厚兴趣，创造力较高。

8，需要时间独处：高敏感孩子通常需要时间独处，以处理自己的情感和思考。独处时间可以帮助他们平衡情感和恢复能量。

这些特征和表现不一定都出现在每个高敏感孩子身上，但它们是高敏感性的一些常见表现。

虽然标题是答案之书，但养娃哪有什么真正的标准答案呢？都是摸石子过河罢了。她脆弱时提供爱与支持，她感到挫败时给她包容和认同，她紧张时帮她松口气.......为人父母与娃同舟共渡也不过数十载，我的孩子勇敢也好，谨慎也不错；外向活泼很好，内敛安静也很好。只愿她在爱与温暖中自由成长。