做眼保健操，瑜伽和看书

做眼保健操

从大学开始做眼保健操，一直保持到现在，每天晚上睡前都会做一遍，好处是这么多年，看书，看手机，视力保持得还好，至少不用戴眼镜，挺好

做瑜伽

从去年年底到现在，基本没有停过一天，每天练习差不多半小时到一小时，规律的练习，让我心神安定，情绪更加稳定，身体也更有力量了，一天老公看到在镜前刷牙的我，惊讶的说，你的手大臂居然有大块肌肉了，我一看还真是呢，现在我的马甲线也非常清晰，身体的柔韧性越来越好，下腰，一字马都能做起来，希望瑜伽能陪伴我到老

看书

看书如果算的话，我也想叨唠叨唠，以前，我喜欢看杂志，什么知音，读者这类的，现在我对育儿还有理财方面的书籍，更是爱不释手，家里随处都堆满了书，现在还给儿子买各种书，可惜他还不会自己看，不知道会不会对他起到耳濡目染的作用，看了这么多书，感觉在我身上没有留下太多痕迹啊，很多书，看过就忘记了

只看楼主

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