我想我可以对2023年做总结了，这一年，有得到也有失去，有惊喜有失望，有欢乐有痛苦，有迷茫也有充实…总之悲喜交加，所有矛盾聚集的一年。

一、工作方面

1.事业按部就班，市场大环境并没有大的起色，没有突破，两校区业绩近200万，可是成本越来越高，利润越来越低，一直处于迷茫中

2.开了4-5次会，带着学习了2-3次就结束了，没有成就感

3.应对了各种相关部门的关系，这个也算突破吧

二、运动方面

1.瑜伽196天，如果不是11月中旬身体出现问题，应该会更多

2.规划好的游泳和爬山都没有执行，这个需要在24年重启

三、健康方面

1.还是熬夜，已经在调整不睡午觉，早起去倒逼11点睡觉

2.基本上都能按时吃早餐

3.每天喝水1500ml应该没有问题

4.每天泡脚

5.很少吃外卖了，基本上都能自己做

6.每天吃当季水果

四、学习方面

1.读书八本，后期不持续

2.纪录片和优质电影60部，认知炸裂，对历史，经济都有了一定的认识，24年继续

3.出去学习一次，没有接触本地的学习机构进行学习，差评，24年必须调整

五、理财和支出方面

1.十八线小县城，收入20万，支出12万

2.股票：亏损20万，3月份收益20多万，接下来亏损40万，最终20万，还不如放支付宝

3.基金收入2000多

4.和女儿重新配备了意外和重疾险，以及医保，另外两份还留着，就当存钱了

六：旅行方面

1.去了西藏，认识了很多朋友，除阿里，昌都，墨脱没去外，基本上都有踏足，圆了多少年的西藏梦，去过西藏之后我最大的感触是，哪里都不远，只要想去都可以到达，即刻行动

2.从春节开始去了重庆、北京、天津、青岛、长沙、兰州、杭州、上海，希望24年，想去的地方都能抵达

23年不足之处

1.工作方面太佛系，不够严厉，不充实，没有成就感，需要在24年突破，让自己和团队有新的希望

2.学习少，没有外出学习，没有其他方面学习，没有get新技能

3.懒，熬夜，睡懒觉，白天睡觉太多，浪费时间

4.运动少，游泳自由泳还不会，更是没爬过山

5.社交少，更多时间都是宅

6.情绪不好，容易生气发脾气，喜欢皱眉，需要调整心态

目前想到的就是，还有很多不足，再补充