现在看看去年年初定下的目标：

复盘2023：1、阅读书籍50本的计划应该差不了多少，我记录的是31本，还有不少言情小说，读书笔记和感悟写得比较多，书评只写了2篇，没有参加活动这个有点可惜；

2、亲子育儿方面，疫情开放之后，带着宝宝去了很多地方玩耍，下半年也培养了珍惜时间的好习惯，阅读习惯也在坚持；

3、瑜伽练习没有达到200次，一共是142次，主要原因是暑假三个月没开卡练习，不过接触了新的锻炼方式——游泳，还经常在早上送宝宝上学的时候坚持步行30分钟左右，身心状态都不错；

4、理财方面，23年的行情并没有好多少，不过年初的时候及时止盈了一些基金和股票，悲伤的是因为行情不好，公司理财并没有顺利存入，虽然我准备了本金，不过在小她存了一些，坏掉商贷大约10W吧，这个我不太记得啦！

这个图表是我后面某个时间写的，今天才翻出来看到，也来复盘一下：

读书、写作和锻炼身体都已经复盘啦，现在来说说另外三个方面，两个是工作方面的，论文撰写一篇并发表在市级期刊上，也算是比较好的开始，本来准备暑假参加评比的教学设计被我耽误啦，年底要参评的论文也没交。命题也如期完成，但是质量一般，并且没有进行反思和升级，虽然一直都有些想法。

2024年计划如下：

为了更好地达成计划，需要做如下改进：

1、行动最重要，无论计划订得多么完美，如果不行动，也只是计划而已。行动是消除焦虑最好的手段，先动起来，然后慢慢改进修正，就会达成目标甚至超额完成计划；

2、感觉我的计划就是一年看两次，年初制定计划时一次，年末总结时一次，很多详细的计划我都忘掉了，当然会离目标越来越远，所以今年要经常看看计划，最少每个月都要对照着看看进展如何，并做相应的调整；

3、多记录，为什么我运动坚持得最好呢？是因为我有记录，在记录的过程中，我会督促自己坚持训练，每周、每月还会做统计，一般都会完成任务甚至超额完成，这种成就感就会支撑我继续坚持下去，战胜自己的懒惰。

所以今年我开始记录每天的时间安排，每天完成三件事和写成功日记，就是为了给自己形成正向反馈。