一大早心态崩了
看到空腹血糖值后,心态崩了,眼泪夺眶而出……
每隔一段时间,情绪就低落了。还是平时那些事,情绪好的时候都不是问题;情绪一差,都成了过不去的坑儿。
昨天我和娃的作息依旧,队友从早八到晚九都在应酬。这种伪单亲家庭生活也不是这周才开始,不同的是队友醉酒回来,又增添了麻烦。娃做作业磨叽到快一点——反正白天怎么催也不听,统统留到周日晚上熬夜赶工,被吼着才去睡。我的情绪开始累积。
早餐,娃就喝了一杯牛奶,吃了几片橙子。面包和煎蛋不吃……没有给她好脸色,娃出门电梯还没来,我就关门了,没有等她进电梯说拜拜。
准备吃早餐,测了一下血糖,忍不住了!队友一句话不说,默默吃我准备好的早餐。
不知道怎么改善这种状况,情绪好的时候啥事没有。

抱抱你,跟队友谈谈呗