我好像一直都不太喜欢记录。或许我能隐约意识到记录的益处，但我仍不热衷于任何形式的记录。

我自己很不喜欢拍照，就算是有意识的生活照留影也很少，偶尔因为什么原因需要提供一张生活照的时候，找合适的照片都是困难，可能外貌焦虑一直如影随形的伴着我？我有时会在日记本上漫无目的的打打卡，没有规律，随着兴致而行；我也引导自己记日记，好几年了，一个本子也没有写完。根据我对自己的观察，无事之时才会拿起笔记一记，真有独特的事件引起较为强烈的情绪时，反而无从下笔。我觉得事件当下全是情绪，事件之后变成回忆，便不想回头再写。

最近发生一些事情，让我开始反思记录的意义。一是因为寻找一些能用的生活照，翻到好几年前拍的一些照片。如果不是这些照片，我都不记得我在那个时间到过那里，不记得当时我们一家人在那玩得那么开心，原来那时候我长那个样子；二是我突然回想不起，在近几年的宏大叙事里，我作为个体的一些具体经历以及当下我的想法和情绪。经历了如此跌宕起伏的叙事，亲历了如此重要的历史转折，最终沉淀下来的不应该只是官方的记录或者叙事，作为其中的个体，即便是不重要不显形的个体，也应该留下关于自己的经历和情感历程。

在人类历史上，随着书籍、文字开始为普通人所用，历史才开始留下个体的印记，让我们可以从另一个侧面看到历史洪流中个体的经历、感想以及思考。从这个角度来看，现在可能也是最好的时代，互联网给大部分普通人提供了发声、表达、公开记录的途径，这些声音让后来之人可以从更多的角度去了解成为过去的今天。

心理学上说，是过去塑造了我们。过去不是单指过去发生的事情，更重要的是，我们如何看待过去发生的事情，我们对事情的感受塑造了我们自己。客观发生的一件事情，客观存在的一件物品，在我们每个人心中都不一样，因为我们给它赋予了不同的意义。所谓记录，并不只是记下具体的事实，更多的是要记录过去的事情如何影响了我，让我们更懂当下的自己是如何被我们的经历和情感所塑造的。

人们常说，记忆并不可靠。这句话对我而言，有两重含义。第一就是字面上的不可靠。我的记忆力很差很差，我常常记不得很多发生过的事情，不仅是已经过去很久的事情，就是这几年的事情，有时听人说起，就好像从没有发生过。过去很多在当下给我震撼、让我激动、给我心灵很多抚慰的瞬间、情感都在时间的冲刷下逐渐淡去，甚至被遗忘，就像我脑袋中的小人背叛了和我共同的过去。从这个角度看，不记录或许本身就是对曾经经历的一种背叛；第二就是记忆会被扭曲，甚至篡改。按心理学的说法，就是人类的记忆并不仅仅是我们对所经历的事件的总结，更多的是对我们曾经思考过的，被告知过的以及我们所相信的事件的总和。记忆会按照我们的价值观去美化、扭曲过去，甚至会根据我们无意中听到、看到、各种情况下被暗示的信息去无中生有。但记录是客观存在的，就如同给自己提供了一个外脑，这个外脑会忠诚的记录下当下，以及我们对当下的解读；这个外脑帮助我们理解，自己是如何一步步的成为现在的自己。

记录有很多很多形式：照片和视频可以记录不同时间的自己，看青丝变白，皱纹爬上额头；还可以帮我们定格稍纵即逝的精彩或难忘瞬间，记录生活的痕迹；我们还可以用文字来记录，记录感悟的点点滴滴；我们还可以用歌声、音乐等形式来留存当下的情感体验。我们的记录可以是私密的，单纯就是我们用心和自己在对话，是和内心小人的交流；我们的记录也可以是公开的表达，通过记录提供自己个体的视角，让其他的人知道在地球的一个角落，在一个普通人身上、身边正在发生着什么；通过表达吸引更多的交流，通过交流实现不同观点的碰撞和讨论。

还是记录吧，忠实于自己的经历，记录每一个当下的自己，表达最真实的自己。