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2023年，学习年

学习与成长

 1. 学习新技能：在 2023 年，我计划学习[教育学内容，财务内容，社会服务的内容]，通过自学，分别通过了三项考试。在学习这些知识的同时，同时也真的锻炼了自律的能力，学习的劲头感觉比读书的时候还足。让我还相信自己依然有一定的学习能力。

 2. 个人发展：注重个人综合素质的提升，包括沟通能力、思考能力、团队合作能力等方面。通过参加相关培训、参与团队项目或与他人合作，不断提升自己的综合素质。每天晚上会将今天与人沟通的内容在脑中复盘，去刻意寻找更合适的方式与方法。偶尔感觉很琐碎，但是充实的感觉也让我很愉悦。

健康与生活

1.健康管理：关注自己的身体健康，保持良好的饮食习惯和适量的运动。今年大

时间早晚两场运动，虽然运动量不大，但是对于我来说足够了。所以即便平时身体有点小不舒服，也熬过去了。体重还是维持在稳定的状态，希望这种状态继续保持，我知道这并不容易，需要更大的决心与信念支持自己。

2.心理健康：注重心理健康，学习应对压力和情绪管理的技巧。时常与自己对话，

也懂得了适时的奖励自己，赞赏自己。接受了一个中年女人的不完美与平凡普通。懂得只要自信大方，得体恰当，其实中年女性也有很多让人欣赏的点。

人际关系与社交

 1. 维护人际关系：与家人、朋友和同事保持良好的沟通和互动，定期联系，增进彼此的了解和信任。与好朋友定期会聚一下， 特别与阔别10多年未见的大学室友相聚，真的让我觉得珍惜友情与当下。想见的人就即可去见，想干的事就立刻行动。不留遗憾，不追悔。

 2. 拓展社交圈子：参加社交活动、行业聚会或兴趣小组，结交新朋友，扩大自己的人脉资源。参加几项学习，让我结识了优秀和能量很足的人，从他们身上能够感受到，对生命与世界的热爱， 感受到对新事物的热烈渴求。

投资与理财

1.暂停投资：今年未在大项上投资，所以这块很少费心了。感觉今年的经济环境，

也许不动对于我来说才是好的。所以今年未有大件投资。唯一大件的投资就是自己的教育学习与孩子的教育学习上投入了一些。

2.理财方式减少：今年的理财方式， 我做了调整，减少股票，基金部分投入，加

了定存的金额。特别是今年年初提前还了一大笔房贷，减少利息支出就是妥妥的赚了钱。

但是今年不好的是， 异地一处房产6月退租后， 后面由于我比较挑剔， 一直没有理会出租的事情。希望2024年能够顺利出租，遇到好租客。

2023年就这样萧然而过，我感恩的更多的是我的得到，对于失去的，我认为是我还不够努力，自我分析后，在2024年尽力而为吧。 多练习松弛感， 想学了就学一下，想躺就躺一下。允许自己放松， 也能接受高度紧张。自洽感很重要， 我想这是我2024年要修炼的功课。

2024年已来，我不欣喜， 也不落寞，平淡自洽度过每一天，每一周，每一月。。。成为时间的朋友，无惧变化莫测，只想风轻云淡。