每天都有好心情
1.把自己学到的知识应用到生活中,特别针对肩颈不舒服的,做完一套动作以后很舒服。
积极归因:我很爱自己的身体,总是找简单的方法达到最好的效果。
2.下午美美的睡了一觉,醒来心情大好,有精力学习和工作。
积极归因:我尊重自己的需求,困了就睡。
3.晚上给一个亲戚答疑解惑,他很开心。
积极归因:我爱帮助人也有能力帮助他们。
4.一天跟孩子沟通都很顺畅,知道了她的小红书号,了解她内心的想法。
积极归因:我越来越爱孩子,越来越能看见她。
5.老师把照片发到群里,看到自己灿烂的笑容以及合影 ,很是高兴。
积极归因:我能给自己找到快乐的源泉,保持每天的积极情绪更多。
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