学习进修：1月份孩子游泳的健身房有活动，二年卡1680，想着自己每次送孩子要不聊天，要不就是刷手机，一年下来了，看着孩子们进步颇大，我一点进步也没有，自己单独来健身游泳也是没有时间和毅力的，就办了卡送孩子们来游泳我也顺道学点啥。目前年前下了4次水，可以拿着浮板练习蛙泳蹬腿了，就是不太走水，还在探索，我是一边练习蛙泳蹬腿，一边练习自由泳打腿，还是非常害怕去深水区的，慢慢摸索，2024年学会4种泳姿，多健身，好好利用送孩子们来上课的这2个小时。

医疗保健：三年前做了胃镜割了胃息肉，赶着年前提前休了假，就去做了复查，依然是慢性萎缩性胃炎，里面也是有小东西，活检部位：胃体小弯、胃角*3块。胃镜诊断：萎缩性胃炎（C3)

后面担心是幽门螺旋杆菌造成的胃里面有炎症，又做了幽门螺旋杆菌，检查结果是阴性，医生说不排除是目前吃的药造成的，让我停药4周不放心再去看看，小她有懂的姐妹可以给我指点指点，我真的挺担心的，我意识到自己的错误了，早餐从未正常吃过，天天早上着急上班前把卫生搞干净，把衣服洗洗晒晒，对家比对我自己还好，其实我知道是本末倒置了，可是我一想到下班回来家里面乱脏脏的我就难受。也想給孩子们创造一个干净整洁的家。

所以防止早餐漏吃的现象，我准备在办公室买一些适合养胃早餐吃的食物，来公司再吃。

我要郑重的和自己的胃说一句非常抱歉，没有好好照顾你，3年前你就向我发出警告了，我依然不作为，我错了。2024年开始最重要的事情之一就是养好自己的胃。也希望它原谅我之前的行为，继续为我保驾护航，不管结果如何我只求心安，好好对待身上的每一个部位。

恋恋不忘，必有回响！