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每天锻炼半小时打卡第15天
2024年打算坚持做一件事情，每天锻炼半小时。原因有二，一是因为生完二胎两年后体重一直没恢复到自己想要的理想体重。（身高167体重120）二是有时身体会发出警报，工作强度大后胸闷气短，气血不足。想通过锻炼改善一下身体状况。
今日跟着某红书跳刘畊宏操约20分钟，做普拉提约10分钟。加油！
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1楼安逸07安逸07加油，我也是工作强度大会胸闷气短
2024年打算坚持做一件事情，每天锻炼半小时。原因有二，一是因为生完二胎两年后体重一直没恢复到自己想要的理想体重。（身高167体重120）二是有时身体会发出警报，工作强度大后胸闷气短，气血不足。想通过锻炼改善一下身体状况。
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如题，你觉得哪个更重要？生活中你是如何做的
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