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进击吧砂孩

3月减肥计划重启,减肥搭子们约起来吖~

进击吧砂孩
进击吧砂孩   进击吧砂孩 2024-02-24 19:32 阅读(1272)

过节了,复胖了,说好的美丽呢?

暴风哭泣中,嘤嘤嘤(╥╯^╰╥)

flag先立起来,写下来可能更容易实现呢~


减肥计划如下:

减肥时间:3月~6月

减肥目标:大于15斤

如何实现:

1,减脂餐+四点以后不吃东西+每周一次高碳日;

2,适量运动,不勉强;

3,保证饮水量


据说3月开始减肥更容易成功呢,减肥搭子们约起来吧~

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