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乔木

Day10记录

乔木
乔木 乔木 2024-03-06 20:53 阅读(363)

体重没啥变化,早起爬楼100层,练了10分钟背

早餐:一个鸡蛋,凉拌莴笋,半个杂粮煎饼,一杯脱脂牛奶

午餐:饸饹波菜面,瘦肉,耙耙柑

晚餐:带孩子出去玩了回来8点40吃了一个鸡蛋

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