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来自扮美研究室・221篇帖子・699人参与
体重没啥变化,早起爬楼100层,练了10分钟背
早餐:一个鸡蛋,凉拌莴笋,半个杂粮煎饼,一杯脱脂牛奶
午餐:饸饹波菜面,瘦肉,耙耙柑
晚餐:带孩子出去玩了回来8点40吃了一个鸡蛋
100层楼梯
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