2024.03.12 察觉自己的情绪

_熹微 _熹微 2024-03-12 23:11 阅读(409)

今天工作的时候同事反馈回来校审的内容，看完后又觉得自己工作这么多年，这些东西应该都会的，为什么还这么多问题。所以以前工作都学了点什么呀……

造成心情不太好，进而觉得自己什么都做不好，消极、悲观的情绪一下就占满了大脑。

大概也是没有太多时间烦恼，问题一个一个挨着缕，不明白的上网查下或请教下同事，随着问题一个一个解决，慢慢的心情平静下来。

回家路上，坐在公交车上不想看书不想听视频，听着歌看看路边的风景，春节的布置好像还没撤下，华灯璀璨。到家后，投入复习，也没有时间去想情绪好不好的事了。

大约只有抓住自己能抓住的，不要再想自己抓不住的，一点一点的努力，培养积极的态度。

好好爱自己。

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