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Day17记录

乔木乔木 2024-03-13 20:22 阅读(363)

体重87.5斤，爬楼100层，昨天点痣了，鸡蛋牛奶停两天。

早餐：一个水煎包，一个西红柿，一根黄瓜

午餐：醋汁拌菠菜豆芽西兰花，豆腐，一小块秋月梨

1点半一个耙耙柑

晚餐：一个小红薯，还有萝卜丸子

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#体重管理，目标98斤。

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