汇报昨日成果:-0.7斤
昨天没做碳水实验,哈哈,果然掉秤了
昨天的饮食:
早餐吃了鸡蛋牛奶和红豆包
午餐吃了炒菜和米饭
晚餐四点在户外吃的水果麦片+西红柿+香蕉+牛奶
今天早上送娃上校车以后回来煮了两碗襄阳牛肉面,啧啧,满屋子的辣子香!
加了好几棵油菜,煮了颗蛋~
今天到这里了,明天继续啊~
昨天没做碳水实验,哈哈,果然掉秤了
昨天的饮食:
早餐吃了鸡蛋牛奶和红豆包
午餐吃了炒菜和米饭
晚餐四点在户外吃的水果麦片+西红柿+香蕉+牛奶
今天早上送娃上校车以后回来煮了两碗襄阳牛肉面,啧啧,满屋子的辣子香!
加了好几棵油菜,煮了颗蛋~
今天到这里了,明天继续啊~