汇报昨日减肥成果:-0.8斤
称体重穿了袜子,没有评分和具体数据了,凑合看看~
昨天的饮食:
早餐:鸡蛋热干面
午餐:牛奶红薯凉拌黄瓜金针菇
晚餐:玉米一根
———————————————————
今天早餐:花卷吃了俩(没忍住),鸡蛋,牛奶,坚果
午餐:葱烧豆腐拌面,加了清蒸鸡肉
看看明天能不能掉秤?
插播一个,想搞个站立办公的简易桌子,姐妹们有推荐的吗?
称体重穿了袜子,没有评分和具体数据了,凑合看看~
昨天的饮食:
早餐:鸡蛋热干面
午餐:牛奶红薯凉拌黄瓜金针菇
晚餐:玉米一根
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今天早餐:花卷吃了俩(没忍住),鸡蛋,牛奶,坚果
午餐:葱烧豆腐拌面,加了清蒸鸡肉
看看明天能不能掉秤?
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我在1号店app上买的,不过感觉没必要脱脂,下次还是改回全脂牛奶