即将迈入了35岁的大军，基本职场上到了35岁的女性，职业生涯的晋升之路逐渐变得狭窄，而我走过了近20年的变美之路，却让我学会了精简变美！35岁了，我越来越发地感觉：时间流逝地真快，精力也越来越分散，花在变美上的时间，也就越来越少了，摸索了有娃妈妈的精简变美！从时间的缝隙中，留住美丽。每个集美们，用自己来定义这个世界的美！

一：精力管理占据60%，也是重中之重的：身材

底层逻辑：一个人美不美，先看身材，然后看头发，最后看脸蛋

     从节约时间的角度来看，大部分精力放在身材管理，那就在变美的路上已经成功一大半了。坐姿/站姿/走姿，要穿插在日常生活中的分分秒秒！上班做凳子的1/3，累了就站立或摇头晃脑；多走着去倒水喝水上厕所！经常要练背，时间的缝隙：上下电梯时，贴墙站立！坐着的时候，抬头挺胸，走路多做做扩胸运动。

所谓“背薄因，年轻十岁。达到四两拨千斤的效果！

    运动是老生畅谈了，我坚信：坚持下来才是王道！我把穿搭放在身材这个模块里，因为没有健身的身材，再好的穿搭，也只是矮子里面拔高子。天花板在那里呢！

    20年来在变美路上的试错，每一份都是人生体验，有走错的路，但没有走错的人生。我摸索出来变美的底层逻辑是:个人风格定位是最重要的！

    在传统职场，那就偏精简和商务点的风格；像我目前是一个孕妇，在维持商务风格下，还要考虑自己是个孕妇，要以舒适为主下的职业风；等到了产妇哺乳期，那就要方便吸奶下的职业穿搭。如果是比较个性的工作，那就张扬个性！可能我是传统行业，所以我只了解我这块，我适合的就是：带个人风格的职场莫兰迪色的穿搭！

     我整体都是属于圆圆的，棱角并不多，属于温柔淡系一卦的，太显眼个性的衣服也驾驭不了，职场很凌厉的风格也驾驭不了。所以我选择轻职场的莫兰迪色！

  重点提的是：没必要买太多孕妇产妇的衣裤，经验总结下来：孕妇多买孕妇裤和宽大的连衣裙。产妇多买哺乳文胸即可。时常对自己的衣橱进行断舍离，不断地舍，才会得到内心真正想要的，目光所及，皆为所爱！

精简穿搭节约时间也节约钱！我个人总的原则：冬天的衣服尽量买贵，夏天的衣服可以便宜。

职场轻奢风的连衣裙有好多，有好多喜欢的牌子，到时候我留言区写吧！

首饰：真金+海珠，有些材质的东西，只能戴个款式。最后能留下来的就是黄金和海珠。所以我倾向于：AK和澳白。目前这些都不缺，目前够用。

包包就是买大牌经典款，没钱就买入门款。其他时候，帆布包就行了。

哈哈最后就是定期修剪手指甲和脚指甲，我没有去搞美甲。非得搞搞的时候，就蹭海底捞的免费美甲。

二：占据精力值20%:头发+皮肤管理

头发保养，头皮保养很重要，我就是尝试不同的洗发水，洗头要用2中洗发水各洗一遍。护发素买便宜大碗的就行！

重要的是一年最多2次烫发，最好不染发。推荐牛角梳和王菲梳，牛角梳按摩头皮，王菲梳很适合长发，反正怎么梳都不打结！超爱超爱，用了好多好多好多年啦。

罗里吧嗦最终到了护肤步骤了，我看很多人都非常注重买各种护肤品，大促的时候做各种攻略，我好像是个例外。

第一我觉得喝水补水很重要，毕竟人体的70%以上都是水构成的。所以怎么喝水，都是对身体是有益的。全身的皮肤比脸蛋的皮肤更为重要，需要更多的呵护。所以我经常洗完澡要涂大白罐（大碗省钱）。

第二重要的就是防晒。物理防晒和防晒霜。有的时候我自己也没能坚持，懒妈的对策是：办公室一瓶，车里一瓶，家里一瓶。

第三：保湿抗皱功能性的：精华+夏乳液/冬面霜+眼霜，最后就是最简单的洗面奶+秋天唇膏/冬天护手霜的组合了。以上是按照重要性进行排列的。

我的私人逻辑是：面积大的可用便宜的，用的地方小的，越要买贵的。

医美的话，常年保养卡：水光针补水+光子嫩肤。在38女神节，520和年底，三个阶段在直播间抢（囤货）吧。

我的经验是;作为有娃家庭，首选是离家近离家近的正规医美机构！

其他功能性的，像我就是需要：皮秒祛斑，热玛吉祛下巴，超声炮抗皱。

次重要的就是美妆了，其实大部分时间，我也是裸妆或者最精简的妆容。因为有娃家庭，实在没精力！！！最简单省事的：我一直都是一套香奈儿彩妆搞定美妆，从想过，也没精力去搞研究其他牌子。

我单独列了微笑。微笑是最重要的妆容，胜过各种堆砌。

三：占据精力值的20%是气场。

   职场中，你想成为谁，就直接模仿谁。立即行动，高效快捷，需要有自己的底线和原则，模仿中，不能迷失自我，要有自信！

格局眼界沉稳和口才，这些都是气场的重要组成部分。逻辑图中每一个都列了小标题。这些真的非一朝一夕就能练就的。需要在事中磨，练中学，多反思。

多读书，多去看世界，多交往比自己能力强的人，也就成为了越来越优秀的人！